Artículos de Alimentación

Aquí encontrarás los artículos de las temáticas más actuales y necesarias sobre alimentación y nutrición. Descubre cuáles son los mitos más comunes, que se han ido trasmitiendo desde hace años, y rompe de una vez por todas con ellos. No te quedes sin nada por saber. Recuerda que la alimentación es uno de los pilares fundamentales dentro de unos hábitos saludables. No dejes que todos estos mitos que se han perpetuado en la sociedad, impidan que puedas conseguir unos hábitos alimentarios saludables que te permitan mantenerlos en el tiempo. La adherencia y el conocimiento van de la mano y te ayudarán a conseguir todo lo que te has propuesto.

Mugcake fit: recetas rápidas de bizcocho en taza en el microondas

Nuestro equipo de Fuertafit+ nunca deja de sorprendernos con recetas para chuparse los dedos. Todavía no hemos podido olvidar su última creación: un mugcake fit y proteico.   O lo que es lo mismo, un bizcocho preparado en una taza y al microondas. Rápido de...
Postre sin azúcar: receta de Twix fit

Postre sin azúcar: receta de Twix fit

Ya sabes lo que dicen de que a nadie le amarga un dulce. Pero, en este caso, en Fuertafit nos gusta que ese dulce sea lo más saludable posible y que solo contenga compuestos interesantes para tu cuerpo. Por eso, nos atrevemos con cualquier postre sin azúcar. Hoy,...

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Aprende sobre alimentación y nutrición de la mano de especialistas en el ámbito, no nos gustan las dietas ni la demonización de alimentos concretos.