¿Eres aficionado a la cocina? ¿Te encanta hacer recetas saludables en tu tiempo libre? ¿Intentas innovar siempre con la gran variedad de materias que tenemos? Estás en el sitio adecuado. Nosotros también somos unos amantes de la cocina saludable y, por eso, queremos compartirlo con todos vosotros. Verás recetas de todo tipo: desde rápidas y fáciles de hacer para los más torpes en el tema, hasta recetas saludables al estilo masterchef. Nuestra nutri tiene un sexto sentido para la innovación culinaria y te aportará todos sus conocimientos. Desde hummus tradicional, hasta versiones muy sabrosas con alimentos de proximidad y calidad.
¿Cocinamos juntos?
Esta receta hiperproteica es perfecta si tienes como objetivo la hipertrofia muscular, es decir aumentar el volumen de tu músculo. Ya que, con esta combinación de alimentos, acabas teniendo un plato rico en calorías y proteínas, los nutrientes más importantes para...
¿Eres una persona golosa? Hoy queremos enseñarte este dulce saludable que podrás hacer en menos de 10 minutos. Además, es hiperproteico y saciante por lo que te sentirás satisfecho/a para las próximas horas. Puedes consumirlo tanto si estás buscando perder...
Ha llegado el calor en España para quedarse y seguro que eso ha influido en tu alimentación. Ahora buscas comer cosas fresquitas y puede que, incluso, no tengas tanto apetito. Por eso, hoy te traemos una receta de ensalada de pasta saludable. La podrás preparar en...
Ya sabes lo que dicen de que a nadie le amarga un dulce. Pero, en este caso, en Fuertafit nos gusta que ese dulce sea lo más saludable posible y que solo contenga compuestos interesantes para tu cuerpo. Por eso, nos atrevemos con cualquier postre sin azúcar. Hoy,...
¿No sabes que existe la receta de galleta saludable o cookie que siempre habías buscado? Pues hoy te decimos que sí y que es mucho más fácil de lo que pensabas. Si eres amante de los dulces y, sobre todo, de las típicas cookies americanas (sí, esas que son más grandes...
Ya sabes que siempre que te traemos una receta es porque ha sido una revolución allá por donde ha estado. Sobre todo cuando hablamos de una receta ovo vegetariana y facil como las que comparte Ari, nuestra nutri. Sí, ella, no deja de innovar en la cocina y replicar...
Hace unas semanas nuestra nutricionista, Ari, creó una receta maravillosa que no hemos podido dejar en el olvido: un mugcake fit y proteico. Sí, has leído bien, y créenos si te decimos que ese mugcake ha venido para quedarse. Por lo que… una vez que lo pruebes, ¡no...
¿Amante del bizcocho de calabaza tanto como nosotros? En Fuertafit hay un poco de todo y, es que, estamos divididos entre los que les chifla el dulce y a los que les encanta lo salado. Pero… los bizcochos podemos decir que nos gustan a todos por igual. Y, cuando...
La navidad suele ser un período en el que nuestros hábitos alimentarios cambian un poco. Y, es, sobre todo por el menú navideño que tenemos en cada día clave en estas fechas. Ya sabes, hacemos reuniones familiares en las que abunda la comida, teniendo primero unos...
