Desconectar para conectar mejor, ¿cómo lo consigo?

Desconectar para conectar mejor, ¿cómo lo consigo?

Cortisol por las nubes. Sabemos que nuestra vida diaria es una fuente de continuo estrés, ya que la llenamos con quehaceres, responsabilidades del trabajo, familia, estudios,… y un sin fin de cosas que alteran nuestro organismo por completo. Y ya no solo todo eso, si...