Guía definitiva para llevar una alimentación saludable

Guía definitiva para llevar una alimentación saludable

Una de las cosas más importantes que debemos hacer cuando queremos tener una alimentación saludable, es comprar de forma inteligente. Escogiendo aquellos productos interesantes para nuestra salud y dejando de lado todo lo que es mejor no tener en casa. Ya sabes que,...
El pan y la pérdida de peso: ¿cuál es el más adecuado?

El pan y la pérdida de peso: ¿cuál es el más adecuado?

Con frecuencia nos encontramos con la duda de «si quiero perder peso, ¿puedo incluir en mi alimentación pan o no?’» Todos sabemos que es un alimento que consumimos a diario muchos de nosotros, varias veces al día como acompañamiento de nuestras comidas. Concretamente,...