Recetas saludables | Tiempo de lectura: 4 min
Nuestro equipo de Fuertafit+ nunca deja de sorprendernos con recetas para chuparse los dedos. Todavía no hemos podido olvidar su última creación: un mugcake fit y proteico. O lo que es lo mismo, un bizcocho preparado en una taza y al microondas. Rápido de...
Alimentación | Tiempo de lectura: 7 min
Seguramente has oído o te han dicho que no existe azúcar saludable, que no es bueno para la salud, que deberías echarte menos cucharadas al café, que mejor no consumas esos donuts, que cuidado con los refrescos,… Y, quizás, alguien incluso te habrá llegado a decir...
Recetas saludables | Tiempo de lectura: 3 min
Por aquí tenemos muchos fans de la gastronomía italiana y, dentro de Fuertafit, otros cuantos. Pero.. a quién no le va a gustar una buena pizza, unos macarrones con salsa boloñesa,… Nos lo ponen muy difícil, sí. Por eso, hoy queremos traerte esta receta que es...
Alimentación | Tiempo de lectura: 7 min
Una de las preocupaciones que suele tener la gente es marcar abdominales o el conocido six-pack, sobre todo para poder lucirlo en la playa. Por lo que empiezan a hacer dietas estrictas que han encontrado en internet o a hacer centenares de abdominales al día. ...
Recetas saludables | Tiempo de lectura: 3 min
Esta receta hiperproteica es perfecta si tienes como objetivo la hipertrofia muscular, es decir aumentar el volumen de tu músculo. Ya que, con esta combinación de alimentos, acabas teniendo un plato rico en calorías y proteínas, los nutrientes más importantes para...
