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Hablando con Sergio Peinado: Cómo trabajar la movilidad articular para mejorarla

Hablando con Sergio Peinado: Cómo trabajar la movilidad articular para mejorarla

Ejercicio | Tiempo de lectura: 3 min

Hace unas semanas te contábamos la importancia que tenía trabajar la flexibilidad y hacer estiramientos de forma continuada en el tiempo. Ya que, uno de sus beneficios, era mejorar la movilidad articular de nuestro cuerpo. Pues, hoy, queremos contarte un caso real, y...

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